2015 bate à porta

Como estão os preparativos para as festas de final de ano? Imagino que, como para todos, uma correria! Mas se planejarmos tudo, no fim sempre dá certo hihi e para mim é fundamental ter uma agenda sempre à mão, e não adianta me falar pra usar o celular ou o tablet, gosto mesmo é de papel e caneta para isso. Tanto que entra ano, sai ano e a produção de agendas só aumenta! Portanto, se você também é dessas, aproveite para garantir a sua ou se inspirar para fazer!!

Aproveite também para planejar um novo estilo de vida para 2015, e comece mudando sua alimentação deixando de lado açúcar, bebida alcoólica, farinha branca, fritura. Introduza alguma atividade física diariamente. Não precisa ter pressa, é um processo lento, que requer muita paciência, mas não tanta quanto a satisfação em ver os resultados!!

Vejam só aonde cheguei e lembrem-se que eliminei 22Kg, depois dos 40, apenas com reeducação alimentar e atividade física. Permita-se...eu me permito todos os dias ser mais feliz!!

Beijo

Ah, as encomendas de agendas se encerram semana que vem, heim? Se quiser personalizar a sua, garanta o quanto antes e tenha a certeza que farei com muito carinho!!