#Eu no livro Bela Cozinha

Hoje minha postagem é para compartilhar com vocês mais um dos resultados positivos que obtive levando uma saudável. 

Um caminho que demorei exatos 42 anos e três meses para encontrar, mas que hoje não volto atrás porque ele só me trouxe benefícios: saúde, jovialidade, ânimo, disposição, cura, e o melhor de tudo, não vou negar, 22kg a menos. 

Algumas de minhas experiências compartilho através do blog, mas a maioria estão no meu Instagram, que confesso ser uma ferramenta que me ajuda muito na busca de dicas e receitas para o meu dia-a-dia. E foi através dele que descobri a #eunolivrobelacozinha e corri para participar, afinal eu já assistia todos os programas e já havia feito várias receitas, todas espetaculares. E não é que fui escolhida? E aqui estou eu, no livro da Bela Gil...agora imagina se isso fosse há dois anos atrás, ia colocar foto de uma cerveja? hahaha...Sempre brinco que "meu passado me condena" e se você quiser conferir, pode procurar nas fotos mais antigas do meu IG várias desse tipo, comprometedoras hihihi e que lá permanecem para provar que é possível mudar e conquistar o que desejamos de verdade!

O livro é esse e já está disponível em várias livrarias!

A foto é da receita "Sopa de Abóbora".

Ah, e claro que eu tinha que perder a classe ao ver meu chef "Divo"Alex Atala do D.O.M. hihihi calma que não gritei, não chorei, não dei show porque isso nem combina comigo, mas minha alegria ficou meio escancarada hihihi e quem me conhece sabe o quanto sou quieta e cara fechada!

E só para incentivar você que ainda duvida, que tal?? Aliás, a foto da esquerda é no Parque da Sequóias (árvores gigantes que podem atingir 80 m de altura e 7 de diâmetro), na Califórnia, e eu estou praticamente do tamanho de uma hihihi...E vale lembrar que a diferença das fotos é a alimentação saudável e a pratica de exercícios físicos!

Permita-se!

bjo

2015 bate à porta

Como estão os preparativos para as festas de final de ano? Imagino que, como para todos, uma correria! Mas se planejarmos tudo, no fim sempre dá certo hihi e para mim é fundamental ter uma agenda sempre à mão, e não adianta me falar pra usar o celular ou o tablet, gosto mesmo é de papel e caneta para isso. Tanto que entra ano, sai ano e a produção de agendas só aumenta! Portanto, se você também é dessas, aproveite para garantir a sua ou se inspirar para fazer!!

Aproveite também para planejar um novo estilo de vida para 2015, e comece mudando sua alimentação deixando de lado açúcar, bebida alcoólica, farinha branca, fritura. Introduza alguma atividade física diariamente. Não precisa ter pressa, é um processo lento, que requer muita paciência, mas não tanta quanto a satisfação em ver os resultados!!

Vejam só aonde cheguei e lembrem-se que eliminei 22Kg, depois dos 40, apenas com reeducação alimentar e atividade física. Permita-se...eu me permito todos os dias ser mais feliz!!

Beijo

Ah, as encomendas de agendas se encerram semana que vem, heim? Se quiser personalizar a sua, garanta o quanto antes e tenha a certeza que farei com muito carinho!!