Mudanças

Olá pessoal, vocês perceberam a cara nova do blog? Antes era cheio de "frufrus", detalhinhos fofos e não menos amados por mim hihihi mas para marcar essas mudanças a que vou me referir, precisei abrir mão deles para lhes mostrar que a simplicidade das coisas corriqueiras nos faz bem e não menos felizes do que se as colocássemos em pedestais de ouro (e não também que isso não seja bom, heim? hihi)

Na postagem anterior, eu já havia mostrado um pouco do que aconteceu comigo nos últimos 9 meses, uma jornada transitória de uma vida sedentária, nada saudável, onde eu vivia cansada, com dores, desanimada, para uma vida que até então, eu não acreditava que seria feliz, melhor, e sem photoshop hihihi afinal era muito raro ter ao meu redor pessoas tão "radicais"(assim sou definida hoje) com alimentação e bem estar. E olha que não me classifico como radical não...eu apenas descobri o que me faz bem e evito o que sei que não me faz!

Resumindo: continuarei trazendo para vocês parte do meu trabalho como scrapper/artesã mas, também vou compartilhar minha rotina saudável a pedidos de muita gente que me manda e-mails, in box no face, ou que me deixa recadinhos me incentivando e pedindo a receita de como mudei tanto. A receita mesmo eu não tenho como dar, porque eu não segui uma a risca, eu simplesmente acordei...digo que meus primeiros passos talvez tenham sido em crise de sonambulismo, mas depois que abri os olhos me apaixonei por mim, pela minha vida, pelo meu estilo de vida; e não chame isso de egoísmo ou egocentrismo, isso tem sido uma prova de amor a todos que estão ao meu redor que aproveitam de tudo o que de melhor que eu possa oferecer!!

Se eu tive inspirações? Claro que sim...várias. Pessoas famosas (depois vou até fazer um post de algumas delas para que vocês se inspirem), pessoas simples como eu, mas tudo o que faço pra mim vem de uma força que chamo família, minha família: meu marido e meus filhos! Fiz até um LO (lay out) que representa minha inspiração de vida:

(Quadro em mdf by Utile & Bello; stamp doll Prima Marketing; recortes em mdf Arte Fácil; flores, strass e cantoneiras Recollections by Michaels, papéis Bo Bunny by Scrap da Filó)

E acreditem, o mais difícil nessa minha jornada é fazer esses dois adolescentes entrarem na minha hihihi...afinal de contas, eles sempre comeram em fast food, tomaram refrigerantes, comeram muito pão de farinha branca; mas apesar das dificuldades, eles até que estão se saindo bem e sobrevivendo hihihi trocaram o refrigerante pela água de coco ou suco natural ou água ou nada mesmo; o arroz branco pelo integral; e agora eu até vejo umas folhas de verduras no prato deles toda refeição uhuuuu!!

Sorteio: Por uma vida mais saudável!!

Hoje vou dividir com vocês um pouco da minha vida pessoal, afinal uso o blog apenas para divulgar meu trabalho, mas foi assim, com exemplos, que eu resolvi mudar o meu estilo de vida. Daí pensei, se alguém me ajudou meio assim, sem saber, talvez eu possa fazer o mesmo, porque é tão bom sentir-se feliz assim,  sem esperar nada em troca!!

Um belo dia você acorda e percebe que ou muda sua cabeça, ou nada do que você deseja vai se firmar! Sim, porque de uma foto para outra se passaram anos e anos hihihi, pra menos, não é mesmo?! A primeira é em Fev/12, quase 90kg em 1,73m. Só que até chegar segunda foto (dez/13- 73kg e hj já é menos) eu fiz várias dietas loucas, perdia 5 kg, ganhava 2kg, perdia mais 4kg e ganhava outro tanto...até que em julho passado (com 82kg), levei um tombo numa viagem, literalmente, que me fez acordar! Fotos? Já quase não tirava mais, também pudera, não tinha posição que fizesse afinar a cintura ou o braço ou a cara bolachuda! Assim, comecei a mudar minha alimentação, e devagar percebi melhora na pele, no intestino, no cabelo e no humor...em setembro/13 comecei a treinar 5x/semana, e aí a diferença ficou nítida: meu percentual de gordura despencou de 39% para 22,8% medidos essa semana uhuuuu! Meus exames estão excelentes, minha disposição é outra, minha auto-estima voltou, meu humor então ( não que eu seja a rainha do bom humor hihi) e tantos outros benefícios que só posso dizer uma coisa: estou mais feliz do que nunca! São quase 43 anos de idade que serão comemorados com muito frango, batata doce, salada, treino e água. Nada disso teria acontecido se eu não tivesse o apoio do marido, o exemplo da minha querida amiga Tania Martyns, a dúvida de quando vi as fotos da Michelle Franzoni (sim, porque eu pensei se ela consegue, também vou conseguir)e assim passei a acompanhá-la e admirá-la, do meu personal Filipe Zampetti que pega pesado e que também acredita no meu projeto;  e meus filhos lindos que são o maior motivo para eu querer viver anos e anos para acompanhá-los sempre!! Claro que estar bem diante do espelho, ao colocar um biquíni, ao conseguir comprar uma roupa que você tanto deseja é fabuloso, mas a saúde estar em ordem é mais importante!
Agora o segredo? Ah, juro que você tem que descobrir o seu...o meu foi mudar meus pensamentos, minha relação com a comida e comigo, naquele momento onde era apenas eu e eu...

Mas não pense que vou deixar de mostrar meus trabalhos...vou não, afinal suplementos não são baratos hihihi

E para que toda essa mudança acontecesse, eu precisei mudar meus "menus"certo? e comecei a caçar um monte de receitas no IG, no Google, no Facebook, salvando todas no celular ou notes ou tablet...mas confesso que sou meio atrapalhada e prefiro mesmo o velho livro de receitas. No caso, fichário!

Ele tem capacidade para armazenar até 200 receitas, pois cada ficha tem frente e verso pautadas, e cada uma dessas fichas sai das argolas, facilitando o manuseio e possibilitando que você as arquive em ordem alfabética. Também registro em cada uma delas a fonte de onde eu a retirei, assim posso colocar os devidos créditos ou recorrer à pessoa no caso de alguma dúvida hihihi

Gostou? Quer ganhar um fichário como esse? E ainda escolher a cor? Sim, porque esse fiz de acordo com a minha cozinha, mas a sua pode ser amarela e assim você prefira seu fichário nessa cor!!

Então faça assim, para concorrer será simples:

1. Seja seguidor do meu blog;

2. Divulgue no seu blog ou facebook o link desse sorteio;

3. Nesse post deixe um comentário com seu nome, o link da sua divulgação sobre o sorteio, seu e-mail e duas cores que serão as do seu fichário;

4.  Aguarde até o dia 31/março/2014 que será o dia do meu aniversário e a vencedora será sorteada, ok?

O mesmo será enviado pelos Correios via PAC em até 15 dias após a data do sorteio, ok?

Essa é uma forma de agradecer o carinho de todos que me acompanham tanto profissionalmente quanto agora, nesse meu novo estilo de vida!!

Boa sorte

Agendas 2014

Vejam só se isso é hora de fazer postagem sobre agendas hehe mas vou fazer assim mesmo para, aos poucos, atualizar tudo por aqui, ok pessoal?

Essas foram as últimas (também pudera néah?):

Papéis Tilda by Panduro e recortes a laser by Momento Divertido.

Papéis Tilda by Panduro e recortes a laser by Momento Divertido.

E essa é a minha...monocromática, clean, com papéis Tex...totalmente "sou da paz"né? Acho que reflete o que eu gostaria que o mundo mais tivesse hoje!!

Beijokas mil!!

Abri a caixa dos meus sonhos...

...para que eles se tornassem realidade. Mantive muitos deles presos por quase 43 anos; aliás, quem nunca teve um sonho não realizado, seja por "n"motivos! Enfim, o importante é ter a certeza que nunca é tarde para absolutamente nada, principalmente quando se tratar da nossa felicidade.

Por isso, desenvolvi essa Caixa dos Sonhos...e fala se ela não ficou um sonho de linda hihihi também pudera, com os papéis Tex fica difíci não obter o resultado desejado:

Caixa by Panduro. Recortes a laser (cadeado e dobradiças) by Momento Divertido, indispensáveis nas minhas artes...

Furador de borboleta TEC, flor de crochê by mamãe...

Flores de papel e strass by Recollections.

Fita de pompom by Filó.

Liste seus sonhos, busque suas metas, coloque-as em prática e os veja se realizando, devagar, sem pressa e use sua caixa para saber o quanto você é forte e capaz!!

E se você quiser saber dos meus sonhos, eu vou compartilhar com vocês em breve!!

Beijos mil!

Friends

Olá pessoal...vou confessar uma coisinha: preciso de um beliscão pra ter certeza que já estamos em outubro hihihi Acreditem se quiser, quando vi minha última postagem fiquei passada pelo abandono do coitado do meu blog...tadinho, mas gente, estou numa fase tão maravailhosa, com tantos projetos, tantas mudanças que nem me dei conta que não vim aqui mostrar muita coisa linda que andei fazendo!

Mas nunca é tarde e por isso vou abrir o mês de outubro com um LO lindo: cor de rosa em homenagem ao Outrubro Rosa; com o tema amizade que é um grande tesouro, que carregamos para eternidade; com muitas flores, para brindar a chegada da primavera aqui no hemisfério Sul; e com dois lindos sorrisos, que representam o brilho da juventude!!

Essa linha de papéis é da Carta Bella, coleção Giddy Up! e tem todinha lá na Scrap da Filó :D

Algumas flores foram feitas por mim :D, outras são da Recollections, e os botões eu forrei com os papéis da mesma coleção com a minha lindinha itop da Imaginisce, título em acrílico e máscara  by Arte.1, strass Recollections

Mais uma flor com furadores TEC.

As asas são da Momento Divertido, coloridas com pátina ecológica True Colors! E também usei uns clips coloridos de escritório, que tem lá na Lepok.

E por fim, ele merece uma linda moldura, da Moldura & Arte.

Por hoje é só...

Beijos mil

Vamos tomar um cafezinho...

...e além de guardar os coadores para produzir lindos artesanatos, vamos também reaproveitar as caixas deles. Isso mesmo, porque elas nos servem para guardarmos nossas fotos, principalmente para quem anda mais preguiçosa ou sem tempo de fazer um álbum (tipo eu hihihi...) Basta deixar a imaginação correr solta, usar uma linha de materiais que mais combine com você e pronto: você terá uma caixinha que além de decorar, guardará suas fotos, aquelas que até então você mantinha naquele envelope da revelação (que atire a primeira pedra quem nunca deixou umas fotos perdidas num desses hihihi)

Carddstock e Papéis Colorbok Pattern Pack - Rosewood; Love by Momento Divertido, furador borboleta Martha Stewart, arabesco e algumas flores Recollections, furadores TEC, pátina ecológica True Colors e caixa de coador de café n˚02.

Rápido, fácil, reciclável e útil...bom né?

Beijos :D

"Special"

Momentos especiais, pessoas especiais merecem um LO especial e quando o irmão da gente encomenda um para sua namorada, fica mais especial ainda né? 

Não segui sketch nenhum, apenas escolhi o título a partir da foto e "mandei bala"!

Papéis Colorbok, linha Spring Morning

Flores: Prima, A Gaivota e as camélias fiz com furador TEC, depois que a querida da Dani Peres ensinou em seu delicioso curso.

Título em mdf adesivado Arte.1, furadores TEC e Martha Stewart, tinta spray True Colors.

O trabalho da foto meio que sombreada e duplicada de cada lado eu fiz com a minha Silhouette!

Moldura by Moldura & Arte.

E que tal aproveitarmos esse clima todo de amor e fazer dessa semana uma semana pra lá de especial? Tenta...você consegue!! Um beijooo